A Terapia Regressiva de memória também recebe o nome de Regressão de Memória ou Terapia de Vivências Passadas. A técnica terapêutica é realizada há muitos anos e ajuda milhões de pessoas de todo o mundo a enfrentarem suas dificuldades, medos e aflições que nem sempre parecem ter um motivo aparente.
Durante o período de tratamento a pessoa busca encontrar eventos que tenham marcado sua “essência” e que atrapalham que ela avance na vida ou que se esqueça de coisas que já deveriam ter ficado para trás.
Como Funciona a Terapia Regressiva de Memória?
Muitas pessoas se questionam como funciona a terapia regressiva de memória. Assim como qualquer outra terapia, ela é realizada durante um período de tempo e dividida por meio de consultas ou sessões. Por isso, não espere resolver em apenas um dia tudo o que te aflige a muito tempo.
O primeiro passo é passar por uma anamnese. Durante esse processo o terapeuta investiga qual o melhor tratamento adequado para a queixa identificada.
Após algumas sessões de terapia de associação livre, a qual é coletado toda base histórica do paciente no plano consciensial, em parceria, segue-se para a regressão de memória. Durante essa etapa o terapeuta induz em um processo de relaxamento profundo por meio de sugestões, visualizações e até mesmo alguns exercícios respiratórios.
Normalmente você fica deitado em uma poltrona confortável por alguns minutos. Com a consciência alterada ele te guia até que você consiga mergulhar em acontecimentos passados. Esses eventos revisitados são importantes e estão registrados no subconsciente.
Para te ajudar no entendimento, o terapeuta faz perguntas e te orienta durante toda a sessão, assim ele consegue assegurar que você está atento a tudo o que lhe acontece.
Analisando a Terapia:
A última etapa do processo de regressão de memória é aquele em que você e o terapeuta dialogam sobre os pontos encontrados durante a regressão de memória. O objetivo aqui é te fazer entender o que aconteceu e porque você age dessa maneira.
O terapeuta realiza perguntas e aplica técnicas que facilitarão o seu entendimento e que te ajudarão a analisar como realizar mudanças efetivas para conseguir vencer cada um desses obstáculos.
